Вторият триместър обхваща приблизително седмици 14–27. Границата може леко да се различава между отделните календари, но това не променя медицинското проследяване. За много жени гаденето и крайната умора отслабват, коремът започва да личи, а движенията на бебето постепенно стават осезаеми. Това е и периодът на подробната фетална морфология, проследяването на растежа и част от рутинните…
В бременността особено значение имат фолатът, желязото, витамин D, калцият, йодът, витамин B12 и холинът. Повечето хранителни вещества идват от разнообразното меню, но някои се добавят рутинно или при установена нужда. Не съществува един „най-добър витамин“ за всички бременни. Дозата зависи от храненето, кръвните изследвания, заболяванията, лекарствата и националните препоръки. Тук разглеждаме ролята на отделните…
Третият триместър започва около 28-а гестационна седмица и продължава до раждането. Терминът е ориентировъчна дата, а не краен срок: нормалната продължителност на бременността обхваща диапазон, който се проследява индивидуално. През тези седмици бебето продължава да расте и да съзрява, а увеличената матка може да причини тежест, задух, киселини и нарушения на съня. Прегледите постепенно зачестяват,…
След 28-ата гестационна седмица най-безопасният навик е да заспивате настрани — на лявата или дясната страна. Ако се събудите по гръб, не сте направили нещо опасно нарочно: просто се обърнете настрани и продължете да спите. Възглавница между коленете, малка опора под корема и възглавница зад гърба често намаляват напрежението. Не е задължително да купувате специална…
Да — при неусложнена бременност редовното движение обикновено е безопасно и полезно. ACOG препоръчва поне 150 минути умерена аеробна активност седмично, разпределени в няколко дни. Ако преди бременността не сте спортували, започнете постепенно; ако сте тренирали редовно, често можете да продължите с нужните адаптации. Целта не е да пазите пулса под едно универсално число или…
За първите седмици новороденото има нужда от безопасно място за сън, няколко дрехи, пелени, основни средства за хигиена и подходящо столче, ако ще пътува с автомобил. Повечето специализирани уреди могат да се купят след раждането, когато стане ясно какво действително улеснява семейството. Най-разумният списък е кратък и съобразен със сезона, жилището, прането, начина на придвижване…
Първият триместър обхваща началото на бременността до края на 13-ата гестационна седмица. В различни календари може да срещнете граница след 12-а или 13-а седмица; това е разлика в групирането, не в развитието на бременността. През тези месеци се оформят основните органи и структури на бебето, а хормоналните промени могат да причинят умора, гадене, чувствителни гърди…
Първите движения на бебето обикновено се усещат между 16-ата и 24-ата гестационна седмица. В началото могат да напомнят пърхане, мехурчета или леко плъзгане. Постепенно стават разпознаваеми ритания, побутвания, разтягания и превъртания. Няма универсален брой движения, който всяко бебе трябва да прави за един час или ден. По-важно е да опознаете обичайния му модел и да…
Подготовката за бебето започва с безопасно място за сън, удобна зона за преобличане и стабилно съхранение — не с тематичен декор. През първите шест месеца най-безопасно е бебето да спи в собствено креватче или кошче в стаята на родителя, денем и нощем. Затова отделната детска стая може първоначално да служи за дрехи, грижи и спокойно…
Извънматочната, или ектопична, бременност възниква, когато оплодената яйцеклетка се загнезди извън маточната кухина — най-често в маточна тръба. Тя не може да се развие нормално и може да причини опасно вътрешно кървене, ако тръбата се разкъса. Симптомите невинаги са драматични и в началото могат да приличат на нормална бременност, спонтанен аборт или стомашен проблем. Затова…
Леко зацапване около очакваната менструация понякога се нарича „имплантационно кървене“. То може да се появи в много ранна бременност, но не може надеждно да се разпознае само по цвета, количеството или деня от цикъла. Същото зацапване може да е начало на менструация, промяна от шийката на матката, инфекция или кървене при ранна бременност с друга…
Една пренатална добавка трябва да покрива конкретна нужда, а не да съдържа възможно най-дълъг списък. Проверете първо фолиевата киселина, витамин D, наличието на ретинол и дали продуктът не дублира желязо, йод или други вещества, които вече приемате. Някои бременни се нуждаят само от отделни таблетки, други — от комбиниран продукт, а при доказан дефицит е…